LES MILLS KURSPROGRAMM

BODYPUMP

Athletisches Ganzkörpertraining mit Langhanteln, jeder Teilnehmer kann seine Trainingsbelastung durch individuelle Gewichtswahl selbst bestimmen

BODYBALAnce

BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Erlebe eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik.

 

 

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