Die einzige Möglichkeit lang zu leben, ist, alt zu werden
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Muskeln sind wahre Alleskönner für die Gesundheit!
Nahezu alle altersbedingten Beschwerden und Erkrankungen können mit einer trainierten Muskulatur gelindert oder sogar vermieden werden z.B.:
- Sarkopenie
- Diabetes mellitus Typ II
- Osteoporose
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