Interessante Beiträge aus dem INJOY Damme

Home sweet FitnessstudioDiese und noch viele weitere Aussagen bekommt man, fragt man Trainierende, warum sie ihre sportlichen Ambitionen lieber in den eigenen vier Wänden als in einem Fitnessstudio ausleben. Dabei hat das Training im Studio zahlreiche Vorteile im Vergleich zum Training daheim mehr erfahren

Mit Cardiotraining mehr herausholenEgal ob du abnehmen oder deine Kondition verbessern möchtest, ob du aus purer Lust am Sport trainierst oder dich für den nächsten Marathon fit machen möchtest: Cardiotraining sollte neben dem passenden Krafttraining ein essentieller Bestandteil in deinem Trainingsplan sein. mehr erfahren