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Bauch-Beine-Po

Dienstag , 18:00 - 18:45 Uhr
Raum: Kursraum
Kategorien: Kraft/Muskeltraining

Bauch-Beine-Po ist ein dynamisches Muskeltraining mit und ohne Hilfsgeräte für Einsteiger und Fortgeschrittene. Mit gezielten Übungen werden Bauch, Beine und Po sowie weitere Muskelgruppen trainiert. Ziel ist die Verbesserung der Beweglichkeit, Kraftausdauer und Muskulatur sowie die Straffung des Bindegewebes.

Bauch-Beine-Po
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