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INJOY Damme · Robert-Bosch-Str. 24 · D-49401 Damme · Tel: 0 54 91 - 90 55 888 · Fax: 0 54 91 - 90 55 899
Kennen Sie das auch? Auf dem Cover fast jeder zweiten Zeitschrift wird die neueste Diätform angepriesen. In sieben Tagen zur Bikinifigur? Abnehmen mit der Dingsbumsdiät? Alles schon gehört. Und vermutlich auch beinahe alles ausprobiert. Und was hat es gebracht? Wie viele Kilos haben Sie durch die neuesten Diäten, die laut Zeitschriftencover erfolgversprechend waren, verloren?

Haben Sie nach der Diät vielleicht sogar mehr gewogen als vorher?

Wir können Ihnen helfen. Aber eines sagen wir Ihnen geradeaus und von vornherein: Es wird ein langwieriger Prozess. Wir versprechen Ihnen nicht die ideale Bikinifigur oder Modelmaße innerhalb weniger Tage. Um dauerhaft abzunehmen, brauchen Sie Zeit. Ohne eine langfristige Umstellung der Ernährung in Verbindung mit professionellem Fitnesstraining, sprich Ausdauer- sowie Krafttraining, geht es einfach nicht.

Keinesfalls wollen wir Sie abschrecken, aber wir wollen Ihnen auch keine falschen Versprechungen machen. Um Ihr Wunschgewicht zu erreichen und vor allem zu halten, müssen Sie aktiv mitmachen. Kleine Sünden zwischendurch sind und bleiben selbstverständlich erlaubt. Schließlich wissen auch wir von der positiven Wirkung von Schokolade.

Wichtig ist, dass Sie Ihre Ernährung auf gesund umstellen und regelmäßig Ihr Training durchziehen. Wir wissen, dass das leichter gesagt als getan ist. Aber wir helfen Ihnen dabei.

Die folgenden Punkte erläutern Ihnen nähere Informationen zu unseren Angeboten:
Willkommen im

INJOY Damme!

Ihr Top Fitness-Studio in Damme

  • Fitness, Gesundheit und ein gutes Gefühl.

    INJOY Fitness ist weit mehr als ein Ort, wo Menschen trainieren und entspannen. Fitness im INJOY Damme steht für ein ganzheitliches Konzept, das den Menschen und sein Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt.

  • geöffnet:

    08:00 - 22:00 Uhr
    Saunazeiten:
    08:00 - 21:45 Uhr

    » alle Zeiten
  • als nächstes:

    18:00: Waschbrett
    18:00: Cycle Well
    18:30: Zumba
    19:00: Indoor Cycling
    19:30: Hot Iron
    20:00: Easy Cycling

    » alle Kurse
Gesundmacher Muskulatur
Wussten Sie schon...
...dass es nicht auf das Gewicht der Hanteln ankommt?

Spielen Sie nicht mit Ihrer Gesundheit. Nehmen Sie lieber leichtere Gewichte - gerade als Neueinsteiger - und wiederholen die Übungen dafür häufiger.

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